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Berlin (Weltexpresso) - – Essen wie in Italien oder ein kulinarischer Ausflug zur New Nordic Diet der Skandinavier: Das kann während der Corona-bedingten Reisebeschränkungen nicht nur mögliches Fernweh lindern, sondern zugleich auch Herz und Gefäße schützen. Eine ballaststoffreiche und fettarme Kost nach diesen gesunden Ernährungsmustern ist nicht nur ein wesentlicher Bestandteil eines herzgesunden Lebensstils, sondern auch kulinarisch anspruchsvoll und eine Bereicherung für die Lebensqualität.

Frankfurt am Main (Weltexpresso) -  Das sprachen wir gerade an. Daß es eine Häufung von Gedenktagen gibt, die wir eigentlich zusammen sehen.So wie den am morgigen Mittwoch im vorangegangenen Artikel. So ist der 20. November  der Internationale Tag der Kinderrechte, was sehr viel mit Gewalt zu tun hat. In diesem Jahr geht das in Deutschland allerdings mit einem für das Wohlergehen von Kindern bedeutsamen Jubiläum einher: Vor genau 20 Jahren, im November 2000, wurde das Gesetz zur Ächtung von Gewalt in der Erziehung erlassen. In Paragraph 1631 Absatz 2 des Bürgerlichen Gesetzbuches heißt es seither: „Kinder haben ein Recht auf gewaltfreie Erziehung. Körperliche Bestrafungen, seelische Verletzungen und andere entwürdigende Maßnahmen sind unzulässig.“